抑郁症特别是心因性抑郁症，表现为情绪低落，郁郁寡欢，悲哀，日常生活中的兴趣和欢乐消失，有自责、自罪心理。因此抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病，抑郁症患者活动减少[ 详情 ]

帮助失眠的调节方法有哪些？卫生组织精神科医师指出，现代生活中由于的工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接[ 详情 ]

常见的睡眠障碍有失眠、嗜睡、睡眠倒错、梦言症、梦行症等。失眠症是以难以入睡和睡眠维持困难为特征的一种常见的睡眠障碍，是睡眠质量或数量达不到正常需求的一种主观体验[ 详情 ]

失眠可说是现在普遍的文明病，治疗失眠的方法有很多，饮食治疗也是其一。在我们日常饮食中，有不少具助眠效果的营养素与食材。中医有句话说：“药补不如食补”。透过饮食，[ 详情 ]

失眠的症状有多种表现形式，有的人只有一种，有的人则同时存在几种表现形式。而常见的是既难入睡，又易惊醒。失眠是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的。失眠的症状1、睡眠[ 详情 ]

关于睡眠不足对工作、生活状态的影响，社会上普遍存在的一种认识是：失眠导致了一些不良不利后果，因此要避免这些后果，一定要先改善失眠。殊不知，失眠后的睡眠有一个奇特的[ 详情 ]

失眠在生活中的发病率是非常高的，几乎每个人都会有失眠的现象，对于失眠治疗的方法在医学上也有很多，但是毕竟是对症治疗，但是对于失眠的症状又是怎样的引起的呢？下面主要[ 详情 ]

失眠是常见但备受关注的问题，这是因为，有太多的人在苦于失眠的痛苦，特别是中年女性。因此，把握病因、及时地采取措施进行病情控制是众多中年女性的渴望。那么，中年女[ 详情 ]

让你产生睡眠问题的原因很多，例如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式（过多饮用咖啡和茶叶）以及环境因素（噪声、拥挤或污染）等等。只要找出问题所在，就有可能找[ 详情 ]

怎么自我调理失眠？晚上你会发生睡不着觉的情况吗？对于有些的朋友就是家常便饭。假如发生了这样的情况，就要引起注意了，失眠虽然不是和严重的疾病，但是没有疾病及时的疾病[ 详情 ]