失眠是人们生理发展到一定程度所必须出现的情况，而这就会导致人们对此并不重视，一旦发生了失眠情况就会盲目就医，乱用药，这就会导致误诊病情的发生，临床上与该病相似的疾[ 详情 ]

失眠的常见原因：1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可[ 详情 ]

3月21日是睡眠日，今年睡眠日的主题是“美好睡眠，放飞梦想”。我们如何摆脱失眠，睡个好觉呢？中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠的发生率高达38%。睡眠研究会还研究[ 详情 ]

失眠症的自我治疗有哪些方法?失眠症的出现大部分时候和患者的内心压力有关，但是也不排除存在身体异常而导致的失眠症发作的情况。当失眠症出现之后，作为失眠症患者来说，除了[ 详情 ]

总失眠怎么办啊?这是失眠患者十分关心的问题，因为失眠会给我们的生活带来不利的影响，因为失眠不及时治疗的话，不仅仅会影响我们的身体各项功能，而且还会导致我们的皮肤干燥[ 详情 ]

如今不少女性又要工作又要照顾家庭，所以压力非常的大，生活中经常出现失眠多梦的情况，很多人会选择一些失眠的自我，究竟有没果呢?其实治疗失眠好的方法就是从饮食[ 详情 ]

有睡眠障碍的病人不要自己滥服药物，要在医生指导下吃药，睡眠障碍才能克服。脑力劳动者容易碰到的健康问题之一就是失眠。严重的人，一到天刚擦黑的时候就开始发愁，“今天[ 详情 ]

失眠的症状特点：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡[ 详情 ]

失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了很多困扰，导致出现女性失眠。而睡[ 详情 ]

抑郁症恢复期间锻炼的好处如果你正处于抑郁症的恢复阶段，那么你可能会感到很疲劳。穿上运动鞋，去健身房锻炼，这也许是你想做的后一件事了。但是，事实上，锻炼对于你的身[ 详情 ]