失眠会使人的大脑进入疲劳期，而且身体也会觉得疲倦，人体免疫能力逐渐下降，很容易患病。那么失眠该如何解决呢？多年来治疗失眠的方法应有尽有，中西医治疗失眠的方法也[ 详情 ]

更年期女性经常由于情绪焦躁、潮热盗汗等原因造成失眠。防治更年期失眠，除了进行心理治疗和药物治疗外，中医食疗的方法也有一定效果。很多人都会提出这样的疑问，女性更年期[ 详情 ]

失眠患者想知道的可能就是“怎样才能不失眠”了。其实，对于一些轻度失眠来说，适当的调节便可恢复正常，只是多数人在面对失眠时都不知道该怎么做。造成失眠的原因有很多，[ 详情 ]

在空气渐渐变得干燥且清凉的秋季，很多人都会有口干舌燥之感，在中医中，通常把类似这样的身体不适诊断为上火。医师称，秋季是容易上火的季节，而且上火给人带来的影响并不单[ 详情 ]

失眠想必很多人都经历过，失眠的感觉异常痛苦，如果是严重的失眠更会让人们呈现出很多不良的反应，失眠患者一到晚上就睡意全无，而白天却经常萎靡不振。今天就给大家介绍几点[ 详情 ]

以下3个问题，有助你了解睡眠和做梦的关系：(1)睡眠有3个不同阶段：浅睡、熟睡和做梦。错误！有人选择了错误，但是他们的理由可能认为睡眠只有两个阶段，浅睡和熟睡，很多人相信[ 详情 ]

失眠症可以治好吗失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时[ 详情 ]

春节长假，亲朋好友相聚一起，打牌喝酒没日没夜、熬夜玩游戏看电视……平日有规律的睡眠被打乱，加上开学、开工伊始压力无形增大，诸多因素致使不少人晚上失眠，白天又犯[ 详情 ]

什么能治疗失眠呢?经常睡不好不仅会造成严重的精神问题，也会导致身体素质的下降，疾病也会频频的发生。但是，很多的朋友对失眠的发生并不重视，因此，就导致了严重的身体情况[ 详情 ]

你有过这种情况吗：自己总认为患有失眠，而且白天确实感觉没精神，但是家人却认为你睡眠很正常。如果你存在上述这种情况，非常不幸，你可能换上了“主观性失眠”。主观性失眠[ 详情 ]