对于现代人来说，遭遇失眠的可能性是很大的，这使得人们对于失眠的相关问题都有了比以往更多的重视与关注。很多人对常见的导致失眠的原因并不了解，这往往会使得患者不知道该如何去治疗。下面，就请医师为大家具体介绍，到底常见的导致失眠的原因有哪些。
导致失眠的原因主要有以下几点：
1、精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成失眠常见的原因。
2、躯体因素：过半数的失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。
3、心理因素：失眠与很多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡，愈想愈睡不着；夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕；白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态；社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了等等，也会让睡眠变少。
关于常见的导致失眠的原因多不多的问题，医师给出了清楚的介绍。可能引起失眠的原因有很多，包括常见的精神因素、躯体因素以及心理因素等等，这些都是可能会导致患者患病的因素。了解患病的因素以后，可以帮助患者及时地做好对疾病的治疗工作。
