焦虑症作为我们生活中极为常见的疾病之一，对于该病，我们只有及时的进行治疗了，才能够帮助患者更好的生活，否则的话，焦虑症将会为患者带来更多的痛苦，希望你能够引起重视。而治疗焦虑症我们首先要了解的就是焦虑症的原因，这样才能够从根源上对患者进行治疗。那么，生活中导致焦虑症发生的因素有哪些呢?
首先就是自我效能，在我们的生活之中，一个人的自我效能与自身的焦虑水平之间存在着之间的线性关系，也就是说自我效能越高，焦虑的水平越低。再就是社会性的评价，外界的评价对我们的身心健康有着很大的影响，有的人在学习和工作的时候，就会存在这样的担心，会顾虑此类负面的社会性评价。
而有的人则是担心自己或是家人会在人生的过程中受伤，就很容易出现高程度的焦虑反应。有的人还会过分的关注自己，失去和人进行交往的乐趣，对于自己的学习和工作都无法起效的发挥自己的潜能，但是，特别的关注结果，如果是失败了，就有有强烈的躲避批评和失败的心理动机，就经常会出现焦虑的情绪。
而每个人由于性格的不同，其处理事情的方法也是有差异的，因此，处理事情的时候，有的人就很容易出现焦虑的情绪。适当的焦虑情绪能够让我们更加的奋进，而如果是焦虑情绪过度了，就很容易导致焦虑症的产生了。
